تأثیر ترکیب تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن برتغییرات نسبت تستوسترون به کورتیزول آزاد و فعالیت آنزیم آلفا آمیلاز بزاقی

Authors

  • حسین فتح الهی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
  • عارف سعیدی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
  • محمد علی آذربایجانی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
  • محمد علی فتحی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
  • مقصود پیری گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تهران ، ایران
Abstract:

مقدمه و اهداف مطالعات متعددی پاسخ هورمونی به تمرینات مقاومتی و ویبریشن تمام بدن را به طور مجزا بررسی نموده اند. با اینحال اثر ترکیب این دو روش تمرین بر پاسخ بیومارکرها به ویژه بررسی تغییرات فعالیت آلفا آمیلاز بزاقی همزمان با اندازه گیری غلظت تستوسترون و کورتیزول آزاد کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. مواد و روش ها 30 فوتبالیست جوان به طور تصادفی به 3 گروه تمرین ویبریشن کل بدن(10 نفر)، تمرین مقاومتی(10 نفر) و ترکیب هر دو روش(10 نفر) تقسیم شدندو در 9 جلسه(3 هفته) تمرین شرکت نمودند. تمرین ویبریشن شامل 1 دقیقه فعالیت و 1 دقیقه استراحت(10 دقیقه) با فرکانس 50 هرتز، جابجایی از نوع عرضی به میزان 4 میلیمتر و در حالت ایستاده(semi-squat) انجام شد. تمرین مقاومتی بصورت سه دوره ده تایی با 70 درصد یک تکرار بیشینه و استراحت 2 دقیقه ای بین هر دوره اجرا شد.در گروه سوم ابتدا تمرین مقاومتی و به دنبال آن ویبریشن کل بدن انجام شد. نمونه های بزاق تام تحریک نشده پیش و پس از جلسات اول و آخر جمع آوری شدند. یافته ها  آزمون t زوجی نشان داد که غلظت کورتیزول و فعالیت آلفا آمیلاز بزاقی پس از اکثر جلسات افزایش معنادار داشته اند. تستوسترون پس از جلسه اول در همه گروه ها افـــزایش و در جلسه آخر کاهش معنادار نشان داد. آزمون هــای تحلیل واریانس نشان دادند که پس از جلسه اول غلظت کورتیــزول( 004/0=P، 72/6=27/2F) و تستوسترون(034/0=P، 84/3=27/2F) گروه ویبریشن با دو گروه دیگر تفاوت معنادار داشته است. نتیجه گیری نتایج این مطالعه بار دیگر تأکید می کند که ترشح هورمون ها در بدن نیاز به سطح بهینه ای از شدت و مدت تمرین دارند. همچنین آلفا آمیلاز به طور سریع به انواع استرس های فیزیولوژیک پاسخ می دهد. همچنین در شدت های زیر بیشینه احتمالاً تفاوتی در پاسخ هورمونی بین در روش های تمرین ویبریشن و قدرتی وجود ندارد.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تاثیر ترکیب تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن بر غلظت تستوسترون و کورتیزول بزاقی در مردان جوان

چکیده پایان نامه (شامل خلاصه، اهداف، روش های اجرا و نتایج به دست آمده) : تمرین مقاومتی سنگین در مردان جوان محرکی قوی برای افزایش شدید هورمون های در گردش است . ارتعاش کل بدن(wbv) به عنوان جایگزینی موثر برای ورزش مقاومتی به شمار می رود که این مسئله بدلیل اثرات مشابه wbv بر عضله، استخوان و پروفایل هورمونی می باشد . اطلاعات بسیار محدودی در مورد اثرات ترکیب تمرین ارتعاشی و مقاومتی بر هورمون های آنا...

تاثیر ترکیب تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن بر غلظت تستوسترون و کورتیزول سرمی در مردان جوان

چکیده پایان نامه : مقدمه و هدف: ویبریشن کل بدن نوع جدیدی از تمرینات با تکنولوژی جدید می باشد که بطور فزاینده ای در جوامع مختلف استفاده از آن بعلت سهولت و استفاده در فضاهای مختلف از جمله منازل و سالن های ورزشی رو به گسترش میباشد همینطور اینگونه تمرینات تاثیرات بسیار زیاد و متنوعی بر روی سیستم های مختلف بدن ایجاد مینماید از جمله این تاثیرات که در مطالعات و تحقیقات گذشته بر روی آنها صورت گر...

15 صفحه اول

مقایسه تاثیر تمرینات ورزشی مقاومتی ، ویبریشن کل بدن و ترکیب آنها بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در فوتبالیست های مرد نوجوان بالغ

مقدمه و اهداف تاثیر تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن بر پاسخ هورمون های آنابولیک و کاتلبولیک  به خوبی مورد بررسی قرارگرفته است. اما اثر همزمان این دو بر پاسخ تسوسترون و کورتیزول مشخص نیست. لذا هدف این مطالعه مقایسه تأثیر ترکیب تمرینات مقاومتی با ویبریشن تمام بدن بر نسبت تستوسترون به کورتیزول بود. مواد و روش ها در یک کارآزمایی نیمه تجربی 30 فوتبالیست مرد جوان به طور تصادفی به 3 گروه تمرین 1- ویبری...

full text

مقایسه تاثیر تمرینات ورزشی مقاومتی ، ویبریشن کل بدن و ترکیب آنها بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در فوتبالیست های مرد نوجوان بالغ

مقدمه و اهداف تاثیر تمرین مقاومتی و ویبریشن کل بدن بر پاسخ هورمون های آنابولیک و کاتلبولیک  به خوبی مورد بررسی قرارگرفته است. اما اثر همزمان این دو بر پاسخ تسوسترون و کورتیزول مشخص نیست. لذا هدف این مطالعه مقایسه تأثیر ترکیب تمرینات مقاومتی با ویبریشن تمام بدن بر نسبت تستوسترون به کورتیزول بود. مواد و روش ها در یک کارآزمایی نیمه تجربی 30 فوتبالیست مرد جوان به طور تصادفی به 3 گروه تمرین 1- ویبری...

full text

بررسی تأثیر تمرین ویبریشن کل بدن و تمرین ذهنی بر تعادل مردان سالمند

Objectives: the present research aimed to study the effects of whole body vibration, mental practice and combined vibration and mental practice on static and dynamic balance of elderly men. Methods & Materials: this was a semi-experimental research. The participants included 42 healthy, elderly men aged (60-80 yrs) from Mashhad who was randomly categorized into 4 groups: vibration (n=12), me...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 1  issue 4

pages  20- 26

publication date 2012-12-21

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023